segunda-feira, 7 de setembro de 2009

07 de Setembro de 2009


Hoje acordei quase 12h00, ai meu Deus!!! É é verdade sim, eu tentava levantar, mas não conseguia, o Gu até me chamou algumas vezes, mas só a esta hora q foi possível, ai levantei, tomei um banho e fui fazer arroz para levar na casa da minha sogra, pois eles fizeram churras...


Não tomei o shake, devido ao horário que levantei, mas antes de sair de casa comi uma cumbuquinha de sagu sabor morango e quando começou a ser servido o churras já eram umas 13h30 ou 14hs ai comi umas 3 colheres de arroz, uns 2 pães com alho, 3 cochinhas de frango, umas 2 colheres de farofa, 2 de vinagrete e uns 3 pedaços pequenos de carne.


De sobremesa, tomei umas 3 bolas de sorvete de chocolate com cobertura de chocalate branco e preto e com umas 3 colheres de sucrilhos.


Hoje o Gu, eu, a Carol e o Vitão fomos fazer caminhada no Vicentina Aranha (foto de hoje), o Vitor com a Carol foram correndo é claro, e em 40 minutos deram 7 voltas, enquanto nós 2 demos 4 voltas andando rápido.... mas o que vale é a intenção, néh?! rs....


Quando chegamos fomos tomar banho, após isso, por volta das 21h30 comi mais uma cumbuquinha de sagu, e em seguida o Shake. (O sagu acho que foi meio que um pouco de anciedade sei lá.... sabe quando vc sente um vazio, parece que esta faltando alguma coisa, ai vc quer ocupar a boca... mas me controlei e não comi mais nada, mas fiquei me segurando para não comer um alfajor...)


Bom, esse foi meu dia! Boa Noite!

domingo, 6 de setembro de 2009

06 de Setembro de 2009


Às 11h00 tomei meu shake.
Por volta das 13h30 comi um risoto de arroz com camarão, umas 5 colheres e tomei suco de uva branca com açucar, de sobremesa 3 bolas de sorvete ccom cobertura de chocolate quente e bolinhas de chocolate.
À tarde, por volta das 17hs fui em chá-bar e comi 2 pedaços pequenos de bolo de chocolate com cobertura de brigadeiro, umas 3 coxinhas e 2 copos de refrigerante não-light.
Quando cheguei em casa, por volta das 23h00 comi uma cumbuquinha de sagu sabor morango e tomei o shake com uns 10 morangos (q tinha esquecido que fica horrível, mas tomei.... fazer o que néh? já tinha feito mesmo...).
Boa noite...

sábado, 5 de setembro de 2009

05 de Setembro de 2009


Hoje tomei o shake por volta das 9hs.


Depois sai com o Gu para buscar o carro novo e quando voltamos para casa, por volta das 13h30 almoçamos.


Comi umas 3 colheres de arroz, umas 3 de feijão, 1 ovo cozido, umas 2 colheres de carne moida. De sobremesa comi um alfajor e umas 3 bolachinhas que o Gu trouxe da Argentina (não recheio)....


À tarde comi uma cumbuquinha de sagu, e à noite por volta das 22hs comi 3 fatias de pizza, uma de presuntoe as outras 2 de frango, pois fomos na casa dos meus tios comemoar o aniversário do meu primo Édson. Nem tomei o shake a noite, pois como já comemos muito tarde fiquei com medo de engordar mais... também tomei uns 2 ou 3 copos de coca cola não light.



Agora vamos mimir... Buenas Noches!

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

04 de Setembro de 2009


Hoje acordei às 7h40 fui tomar banho e me arrumar para ir com uma amiga em uma casa que ela esta querendo comprar com o namorado....



Às 8h45 tomei meu shake e sai.



Às 13h30 no meu almoço comi umas 3 colheres de carne moida, umas 4 de arroz e umas 3 de feijão com umas 2 de purê de batata, de sobremesa 1 banana.



À tarde, umas 3h30 cai na tentação e comi 1 cx de bis sozinha e 2 paçoquitas.... PQP!!!!! Tah difícil....



Por volta das 18hs comi 2 fatias de pão de forma com um pouco de requeijão, 2 fatias de presunto e 1 copo de leite com tody...



Há... da um desconto pq hoje é sexta eira néh?!rs.. ou não?! Ai caçambira!!!! FODEU!



Às 20h30 mais ou menos tomei um suco de laranja lima, com banana e maçã (!1copo!) para acompanhar minha mãe q estava aqui em casa.



Às 00h00 tomei meu Shake.

Bons sonhos

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

03 de Setembro de 2009


Acordei às 9hs e tomei meu shake às 10hs.
Às 12h30 almocei, comi umas 4 colheres de arroz e feijão, umas 2 de strogonofe de carne com batata palha e 2 colheres de pure de batata. Sobremesa: 2 fatias de melancia moooooooooooooooooooito docinhas.. hummmmmmm dilícia!!!rs....
Às 16h00 estava na casa de uma amiga que o sogro tem pizzaria, ai ja viu néh? estavam fazendo sobremesas... comi 1 fatia médiade pudim, e umas 2 colheres de mousse de limão.
Às 22h00 minha amiga veio em casa e comemos macarronada e 1 xícara de café, ne tomei o shake para não ser excesso....
Boa Noite!

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

02 de Setembro de 2009





Hoje acordei as 9h00, mas tomei meu shake às 10h45.

Fui na feira com o Gu, compramos algumas frutas e verduras, mas hoje almoçamos na casa da minha sogra que tinha:

- Kibe frito
- Kibe cru
- Arroz
- Feijão
- Suco natural de maracujá

Comi umas 4 colheres de arroz, 1 concha média de feijão, uns 4 Kibes fritos, umas 3 colheres de kibe cru e 1 copo e 1/2 de suco de maracujá com açúcar.

No período da tarde entre as 14h30 e as 15h30 tomei 2 xícaras de café com açúcar, não adianta, não consigo tomar com adoçante... tomei adoçante por tanto tempo que hoje parece purgante para mim....

Depois às 18h30 tomei um actvia sabor cereja.

Por volta das 20hs comi 2 esfirras de carne do habibis com 1 copo de coca-cola e as 22h30 tomei meu shake.

Agora vou mimir......

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...

terça-feira, 1 de setembro de 2009

01 de Setembro de 2009




Hoje acordei umas 9h30 e tomei o meu shake.

Umas 11hs o Gu e Eu fomos preparar o almoço:

- Strogonofe de Carne
- Arroz
- Feijão
- Cenourinha ralada

Comi basicamente umas 4 colheres de arroz, com umas 4 de feijão e umas 4 de strogonofe (aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamo strogonofe!!!) e umas 5 de cenoura ralada, de sobremesa tinha um bolo congelado e comi um pedaço rasoavelmente grande.... ai meu Deus!!!! minha dieta foi para as cucuias hoje...

À noite fui trabalhar com pesquisa lá no IBTA, depois umas 10hs fomos para a casa dos meus pais e comi uns 2 pedaços de pizza de presunto.... hummmmmmmmmmmmmm... que delícia, chegamos em casa umas 00h15. Hoje nem tomei o Shake a noite, pq morro de medo de engordar... kkkkkkkkkkkkkkk

Buenas Noches Muchachos....