Hoje não tomeo o shake dinovo...
no almoço comi macarrão na manteiga comi doce de leite feito com lata de leite moça tb... ai meu deus... sem comentários....
a noite queria ter ido fazer caminhada. como não estou 100% ainda, fiquei com medo de suar e bater o vento no meu corpo e eu piorar.... mas se deus quiser amanhã será um dia muito melhor....
beijinhos e bons sonhos....
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